Les rendez-vous seniors – Des ateliers 100% gratuits

Venez découvrir Les rendez-vous seniors, des ateliers gratuits ouverts aux personnes à partir de 60 ans. Les ateliers se déroulent d’octobre 2026 à mai 2027 et sont organisés par le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS).
Inscription auprès du CCAS au 10, rue d’Hingettes. Renseignement au 03 21 66 78 22. Places limitées.

Alimentation et nutrition – de 10 h 30 à 12 h 30 – Pôle associatif (4, rue Camus)
Apprenez à mieux manger au quotidien et à prendre les bonnes habitudes pour votre santé.
Session 1 : 4 séances les 19 février, 5 mars, 9 et 23 avril 2027.
Session 2 : 4 séances les 26 février, 12 mars, 16 avril, 14 mai 2027.

Activité physique adaptée – de 14 h à 15 h 30 – Salle de danse (avenue Guillon)
Bougez à votre rythme et en toute sécurité. Des exercices adaptés pour améliorer votre équilibre, votre souplesse, votre endurance et votre bien-être en général.
Session 1 : 8 séances les 29 octobre, 5, 12, 19, 26 novembre, 3, 10, 17 décembre 2026.
Session 2 : 8 séances les 7, 14, 21 28, janvier, 4, 11, 18, 25 février 2027.

Yoga du rire – de 14 h à 15 h 30 – Pôle associatif (4, rue Camus)
Riez, respirez, partagez ! Le yoga du rire apporte joie, détente et bonne humeur tout en renforçant votre santé et votre vitalité.
Session 1 : 4 séances les 12, 19, 26 novembre et 3 décembre 2026
Session 2 : 4 séances les 12, 19, 26, janvier et 2 février 2027.

Massage et auto-massage – de 9 h 30 à 11 h – Pôle associatif (4, rue Camus)
Apprenez des gestes simples pour vous détendre, soulager les tensions et améliorer votre bien-être au quotidien.
Session 1 : 4 séances les 9, 16, 23, 30 novembre 2026.
Session 2 : 4 séances les 28 janvier, 4, 11, 18 février 2027.

Cap’numérique – de 14 h à 16 h 30 – Pôle associatif (4, rue Camus)
Vous souhaitez apprendre à utiliser une tablette, un smartphone, un ordinateur portable ? Venez découvrir ces outils qui deviennent indispensables dans notre vie quotidienne (déclaration d’impôts, prise de rendez-vous médicaux, achats en ligne…).
5 séances les 8, 15, 22 mars, 5 et 12 avril 2027.

Cap’mémoire de 9 h à 11 h 30 – Pôle associatif (4, rue Camus)
Vous souhaitez apprendre à stimuler votre mémoire ? Venez découvrir des stratégies afin de mémoriser plus facilement les choses de la vie quotidienne, tout en vous amusant.
5 séances les 8, 15, 22 mars, 5 et 12 avril 2027.

Ensemble sur la route – Pôle associatif (4, rue Camus)
Révision du code de la route et leçons de conduite pour regagner en confiance au volant.
Code de la route : 6 séances de 14 h à 16 h 30 les 15, 29, janvier, 12 février, 12, 26 mars, et 9 avril 2027.
Leçon de conduite :
– 13 mai 2027 de 9 h 30 à 12 h et de 14 h à 16 h 30
– 20 mai 2027 de 9 h 30 à 12 h et de 14 h à 16 h 30

Retrouvez le guide complet ici : Les rendez-vous seniors